我们在影视作品中看到女星的很多打戏往往都是她们临时抱佛脚，学了几个动作加上后期剪辑拼接而成，让我们误以为有不少女艺人懂点功夫，可实际上有真功夫的女艺人并不多。

王智

在《夏洛特烦恼》中的秋雅足以唤起大家对初恋的各种想象，长发飘飘，校服袅袅，面容清丽可人，秋雅绝对是让人一见倾心的校花级女神，在电影里她是柔弱的，可实际上饰演秋雅的王智却是娱乐圈内屈指可数的功夫女星之一。

王智学武是机缘巧合，王母本意是让王智学习舞蹈，可当时舞蹈班已经满员，而王智母亲没事看隔壁班的武术班练武，结果无意中撞开了门，让当时正在执教的武术教练一下就相中了王智，想收其为徒并承诺不收取任何费用，于是王智在7岁那边便开始了习武生涯。

踏入娱乐圈后王智曾在2011年的电视剧《马永贞》中饰演马永贞的小妹白晓蝶，在这部剧中，她可谓是从头打到尾，动作行云流水，因此被称为“功夫女星”。

张蓝心

张蓝心的作品并不多，为人所知的就是《十二生肖》中那个身材火辣的打女Bonnie，在这部电影里她是跆拳道高手，也是侠盗集团里最能打的女人，里面武打动作对她来说驾轻就熟，很难想象有着模特身材的张蓝心是有真功夫的。

张蓝心是地地道道的跆拳道运动员，在小学三年级就被教练看中加入了北京什刹海体校运动队，随后通过努力入选国家队，还在2004年赢得全国跆拳道比赛金牌，所以在《十二生肖》中的张蓝心就是本色出演。

由于学武她也是大大咧咧的性格，最近曝出的恋情都是她搂着绯闻男友的肩膀，像两兄弟一样甚是有趣。

除了上述两位，还有一些广为人知的功夫女星，比如杨紫琼，元秋，惠英红等，就不一一叙述了。

没啥可比的，自古英雄出少年！一个21岁没到，一个0岁了，还总比吗？有人说郎平欠曾春蕾一个奥运金牌，说这话的人认为谁去里约都能拿到金牌似的！对战巴西的四分之一决赛，郎平几乎用上了所有队员，在女排落了下风的当口，换上了刘晓彤，奇迹出现了？竟然扭转了战局，战胜了巴西进入了半决赛。半决赛对阵荷兰，大比分1：1,第三局在荷兰队8：2领先时，郎平换上了龚翔宇，这是扭转战局的换人！小家伙初生牛犊不怕虎，连得2分止住了队的颓势，队拿下了第三局，大比分2：1领先，第四局到了关键的23：23的比分时，又是龚翔宇果断攻击，为队拿到了赛点，24：23领先荷兰，之后女排25：23取得第四局的胜利，最终女排大比分3：1战胜荷兰进入决赛！这场比赛，不上龚翔宇，很可能就输掉比赛！这就是郎导为啥里约带上龚翔宇的理由！换作曾春蕾，能打穿荷兰的防线吗？所以不是谁去里约都能拿金牌的！外战的女排三大赛，曾根本没法和龚翔宇比较，关键大赛一个30岁的大龄球员，蹦得起来吗？巴西里约惨败就是大龄惹的祸！

恒大已经官宣郑智任一线球队的助理教练，同时还是队员！我个人肯定是赞成，因为反对无效，当然也不反对！

1，官宣代表着许老板及卡纳瓦罗对郑智的认可，这不仅是一种职务，更是一份荣耀！

2，教练兼队员这个双重身份，应该是一个时间段的过渡！从现在开始，到郑智球场上的接班人能真正的接了班为止。

3，现在的中超联赛还没有开始，球队仅仅是进行一些热身赛中磨合新的阵容。恒大中场黄博文，徐新，张维修等能接郑智位置上的球员悉数登场！

4，上个赛季，严鼎浩的表现让人惊叹！无论是业内人士还是球迷，都对小严表现充满期待！认为郑智的接班人来了！奈何受伤病影响，疗伤用的时间比较长！

5，另外一个后腰位置上的球员是何超！由于恒大的球员储备多竞争激烈！何超能在恒大未能展现接班人的天斌和潜力，也可能遭遇了“低潮期”！

6，当郑智以教练兼球员的身份出现时，就决定了他承前启后，过渡及角色转换的期限！只要后腰有球员能顶上来，稳得住，扛得起！就可以不兼球员了！

7，中超联赛开始之后，有些关键场次郑智还是会在下半场替补出场，起到稳定军心的作用！

8，以郑智的自律性和经验及资历，能够成为卡纳瓦罗的得力助手！也是球队的带头人和主心骨！

9，另外现在就是郑智发挥“传帮带”作用的时候，对年轻球员的成长成熟和帮助提高非常关键！

10，角色转换，又多了一份责任与担当！卡纳瓦罗与恒大的执教合同到2022年到期，经过卡帅近三年的培养与调教，郑智肯定无愧于俱乐部及教练的信任，也不会辜负队友的信任！

让我们祝福郑智，祝福恒大！

平常心介绍到：“缠手完毕之后，热身环节从拉伸动作开始，先进行肩、背、大腿部分的静态拉伸，然后开始徒手力量结合拉伸训练，内容包括印度俯卧撑（30个/组）、印度深蹲（30个/组）、爆发式跳高（胸口高度），30秒持小哑铃快速出拳、皮筋抗阻踢腿（左右各10个）、拳腿空击、梯子步伐移动。这种热身已经有了一定的训练强度，要求动作全部用爆发力来做，让身体逐渐进入状态，准备下面更加激烈的练习。”

▋NCAA DIII ：塔夫茨大学